por Gabriel Neuman |
Última Actualización: enero 12, 2012 No es ningún secreto que salir de detrás del volante de su coche y montar en bicicleta puede beneficiar tanto a usted y al planeta.
Por ejemplo, las personas que realizan ejercicio aeróbico varias veces a la semana tienen un menor riesgo de diabetes, enfermedad cardíaca y también tienden a bajar de peso.
El ejercicio también puede reducir la ansiedad y la depresión. También es bueno para su bolsillo como los precios del combustible siguen siendo bastante altos y no muestran señales de disminución significativa en el corto plazo.
El siguiente infográfico muestra claramente los beneficios de subirse a la bicicleta:
Fuente: Healthcare Management Degree